مقالة تنفَّس بذكاء.. كل ما يجب أن تعرفه لتحسين تنفسك

[المراسل الآلي]

نظرًا لأن التنفس يحدث أكثر من 23 ألف مرة يوميًا، تؤكد سانتاس أن طريقته -سواء كانت صحيحة أم غير فعّالة- تؤثر مباشرة على الصحة العامة، ووضعية الجسم، والحركة، وحتى الإحساس بالألم.

المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle...-كل-ما-يجب-أن-تعرفه-لتحسين?traffic_source=rss