مقالة نصائح وحلول عملية لتخفيف آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية

[المراسل الآلي]

تُعد آلام الظهر من المتاعب الصحية الشائعة التي تصاحب الدورة الشهرية لدى العديد من النساء، وهي تترك تأثيرا ملحوظا على حياتهن اليومية. ويعتمد ظهور هذه الآلام على عدة عوامل جسدية وهرمونية.

المصدر: https://www.aljazeera.net/women/2025/3/16/نصائح-وحلول-عملية-لتخفيف-آلام-الظهر?traffic_source=rss