مقالة تسلح بهذه الأطعمة لمواجهة الشتاء

[المراسل الآلي]

مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح تعزيز المناعة أمرا ضروريا، إذ تلعب الأطعمة الغنية بالفيتامينات دورا مهما في ذلك، إلى جانب ممارسات يومية مثل غسل اليدين، والحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة الرياضة.

المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2024/12/7/تسلح-بهذه-الأطعمة-لمواجهة-الشتاء?traffic_source=rss