المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 34,459
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
كشفت دراسة حديثة أن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.
المصدر: https://www.skynewsarabia.com/technology/1764248-لمكافحة-الاكتئاب-بالمشي-يوميا-هذه-المسافة
المصدر: https://www.skynewsarabia.com/technology/1764248-لمكافحة-الاكتئاب-بالمشي-يوميا-هذه-المسافة
