مقالة لماذا يحتاج الأطفال والكبار إلى قيلولة في النهار؟

[المراسل الآلي]

إذ لم يحصل البشر على كفايتهم من النوم قد تتأثر قدرتهم على أداء المهام اليومية ويصبحون عرضةً لمشكلات مزاجية وصحية، ذلك بأن النوم يقوم بدور مهم في إعادة تنشيط الدماغ وترسيخ الذكريات اليومية.

المصدر: https://www.aljazeera.net/health/2024/11/14/لماذا-يحتاج-الأطفال-والكبار-إلى?traffic_source=rss