مقالة لماذا تعتبر الفاصوليا أفضل صديق على المائدة وفقا لأخصائيي التغذية؟

[المراسل الآلي]

تعد الفاصوليا غذاء مثاليا يجمع بين القيمة الغذائية العالية والاقتصادية. فهي غنية بالبروتين النباتي، الألياف، الفيتامينات، المعادن، ما يجعلها داعما لصحة القلب والجهاز الهضمي.

المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/5/8/لماذا-تعتبر-الفاصوليا-أفضل-صديق-على?traffic_source=rss