المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 37,594
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
أصبح ضعف عضلات الأرداف شائعا بشكل ملحوظ، بسبب أنماط الحياة المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة، مما يقلل من استخدام عضلات الأرداف معظم الوقت ويؤدي إلى إجهاد عضلات الفخذ ويُسبب مشاكل في مقدمتها آلام الركبة.
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/1/8/حتى-تتجنب-آلام-الركبة-إليك-أفضل-5?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/1/8/حتى-تتجنب-آلام-الركبة-إليك-أفضل-5?traffic_source=rss
