المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 38,669
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
هل تريد حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي؟ يمكنك ذلك عن طريق إضافة تعديل بسيط في روتين المشي المعتاد، وتحويله إلى تمرين متكامل لجسمك من خلال استخدام زوج من عصا النورديك.
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2024/11/7/المشي-النوردي-كيف-يعزز-الصحة-وينقص?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2024/11/7/المشي-النوردي-كيف-يعزز-الصحة-وينقص?traffic_source=rss
