المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 37,955
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
ما لا تعرفه الكثير من الأمهات الجديدات أن هناك عددا من التمرينات التي يمكنها أن تعيد لها لياقتها البدنية بعد الولادة، والتي يمكن فيها الاعتناء بالطفل، بل وحتى الاستعانة به عند أدائها لتقوية العضلات.
المصدر: https://www.aljazeera.net/family/2024/8/9/6-تمارين-رياضية-مع-طفلك-لاستعادة-لياقتك?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/family/2024/8/9/6-تمارين-رياضية-مع-طفلك-لاستعادة-لياقتك?traffic_source=rss
