المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 33,870
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
أثبتت العديد من الدراسات أن للمشي فوائد صحية عديدة، لكن ممارسته قد تكون صعبة أحيانا بسبب قلة الدافع. نقدم لك 5 نصائح لتحفيز نفسك على مغادرة الأريكة والبدء بالمشي!
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle...زك-على-الخروج-في-جولات-مشي?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle...زك-على-الخروج-في-جولات-مشي?traffic_source=rss
