المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 88,965
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
كشف خبراء أن ممارسة تمارين محددة خلال النهار تساعد على تهيئة الجسم والعقل للنوم ليلا، مقدمين بذلك بصيص أمل لآلاف الأشخاص الذين يعانون من الأرق.
المصدر: https://www.skynewsarabia.com/technology/1809499-تعاني-الأرق؟-إليك-تمارين-ستساعدك-النوم
المصدر: https://www.skynewsarabia.com/technology/1809499-تعاني-الأرق؟-إليك-تمارين-ستساعدك-النوم
