المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 83,273
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
هناك دلائل علمية قوية تدعم العلاقة بين عصير الكرز الحامض وتحسين جودة النوم. ويعود ذلك بشكل أساسي إلى احتوائه على الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي يلعب دورا مهما في تنظيم النوم والتحكم في الساعة البيولوجية
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/6/28/عصير-الكرز-الحامض-وصفة-سحرية-للنوم?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/6/28/عصير-الكرز-الحامض-وصفة-سحرية-للنوم?traffic_source=rss
