المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 91,941
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
يُنصح بتوزيع كمية البروتين على مدار اليوم بدلا من تناولها دفعة واحدة، نظرا لأن البروتين، بخلاف الدهون والكربوهيدرات، لا يُخزن في الجسم، بل يستخدم مباشرة في بناء وصيانة الأنسجة.
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle...لسحرية-هل-وجدنا-طريقة-سهلة?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle...لسحرية-هل-وجدنا-طريقة-سهلة?traffic_source=rss
