مقالة ماء البامية.. المشروب الطبيعي لتحسين الصحة ونضارة البشرة

[المراسل الآلي]

تُعرف البامية، التي تُسمى "القناوية" في تونس، وأحيانا "الملوخية" في بعض مناطق المغرب، بقيمتها الغذائية العالية، فهي غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي، والمعادن كالمغنيسيوم والبوتاسيوم.

المصدر: https://www.aljazeera.net/family/2025/5/31/ماء-البامية-المشروب-الطبيعي-لتحسين?traffic_source=rss