مقالة دراسة: الصيام المتناوب يتفوق على الحميات التقليدية

[المراسل الآلي]

تشير دراسة جديدة إلى أن الصيام في أيام متناوبة قد يكون أكثر فعالية في تقليل الوزن مقارنة بأنظمة الصيام المتقطع الأخرى أو الحميات الغذائية المعتمدة على تقييد السعرات الحرارية.

المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/6/23/دراسة-الصيام-المتناوب-يتفوق-على?traffic_source=rss