المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 58,291
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
دائما ما يطرح سؤال: أيهما أفضل أن تأكل قبل التمرين أم بعده؟ ويمكن أن يؤثر تحديد وقت تناول وجباتك على أدائك وتعافيك.
المصدر: https://www.aljazeera.net/health/20...ن-تأكل-قبل-التمرين-أم-بعده?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/health/20...ن-تأكل-قبل-التمرين-أم-بعده?traffic_source=rss
