مقالة أطعمة الفودماب.. نصائح خبراء التغذية لتجنب مشكلات القولون المزعجة

[المراسل الآلي]

يعتقد معظم الناس أن اتباع نظام غذائي خال من الأطعمة الغنية بالغلوتين مثل الخبز الأبيض والكعك، قد يكون أكثر صحة؛ وينسون أن العديد من الأطعمة المعبأة "الخالية من الغلوتين" تخضع لمعالجة فائقة لاستبعاده.

المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2024/9/27/أطعمة-الفودماب-نصائح-خبراء-التغذية?traffic_source=rss