المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 89,158
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
لا يزال بإمكانك الحصول على ما يكفيك من هذه الأحماض إذا كنت تتبع نظاما غذائيا نباتيا أو لا تستمتع بتناول الأسماك الزيتية، وذلك بالاعتماد على مصادر نباتية متعددة.
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/7/13/7-مصادر-نباتية-للحصول-على-أوميغا-3?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/7/13/7-مصادر-نباتية-للحصول-على-أوميغا-3?traffic_source=rss