المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 59,712
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
رغم تعدد الأسباب المحتملة لعسر الهضم وصعوبة استبعادها جميعا، فإن الحل الأسهل غالبا يكون بممارسة بعض التمارين الرياضية التي تُسهم في تحسين الهضم وتخفيف انزعاج المعدة، خاصة بعد الأكل.
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/3/27/6-خطوات-لتخفيف-الإحساس-بالتخمة-بعد?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2025/3/27/6-خطوات-لتخفيف-الإحساس-بالتخمة-بعد?traffic_source=rss
