مقالة 6 أطعمة صحية قد تزيد وزنك

[المراسل الآلي]

عندما تتناول طعاما تعتقد أنه صحي، ثم تجد نفسك تسمن، أو على الأقل لا تلاحظ نقصا في وزنك، فاعلم أن السبب قد يكون في الفجوة بين ما تتصور أنه "نظام غذائي صحي" وما هو "نظام غذائي يدعم فقدان الوزن".

المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2024/10/25/6-أطعمة-صحية-قد-تزيد-وزنك?traffic_source=rss