المراسل الآلي
عضو مميز
- المشاركات
- 65,078
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 1
- الدولة
للتونة المعلبة فوائد عديدة، من أهمها أنها مصدر غير مكلف للبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وخيار جيد للمساعدة في إنقاص الوزن لأنها منخفضة السعرات الحرارية، كما أنها تخضع لمعالجة طفيفة.
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle...-علبة-التونة-لغداء-أو-عشاء?traffic_source=rss
المصدر: https://www.aljazeera.net/lifestyle...-علبة-التونة-لغداء-أو-عشاء?traffic_source=rss
